tematy na

[...] nic nie zmieni,bo najwiekszy offtop i najzywsza dyskusja jest w tematach po gali,taka prawda. ;-) no ale mnie to tito,jak juz wspomnialem,jak dla mnie to moga byc nawet tematy w stylu "Reem rozyebany!!!" i nie mam zalu,bo i tak do dzialu przed obejrzeniem nie wejde,takze tak tylko sobie chcialem troche popisac,bo akurat jem przedtreningowy i [...]

no to na pocztaek suple za duzo nie pomoga musisz skupic sie na odzywianiu, gdyz potrzebna ci nadwyzka kaloryczna by rosnac, bez tego ani rusz takw iec: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] to tylko o was świadczy, nie raz nie dwa bylem oskarzany o przerozne rzeczy, wiec mi tu nie pier.dol odstosunkuj sie juz odemnie, nie interesuje mnie co masz do powiedzenia, a jak juz cos mowisz to sie doinformuj, najwieksza glupota jest wypowiadanie sie na tematy o ktorych sie nie ma pojecia. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-10-12 22:03:37

[...] magazynu Oczywiście nie oznacza to ze i mimo ich obecności mozna tam znalezc tylko fakty bez wpadek jak i równiez moga miec miejsce drobne nieścisłości w wielu innych magazynach mimo obecności mgr Ambroziaka Oczywiście bez urazy i proponuje wrócic do tematy herbatki Jaka dawka moze powinna dac dobre efekty? członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nie wiem, co wy macie z tymi treningami indywidualnymi. Jak ktoś coś tam umie i chce jakieś tam tematy doszlifować, to spoko. Ale startując z poziomem zerowym to jak dla mnie nieporozumienie. Obycie w walce, rywalizacja, zmiana rywala, itd. to są sprawy których nie obejdziesz na skróty. Monotonne robienie na okrągło tych samych technik właśnie [...]

Oblicz zapotrzebowanie kcal na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html poczytaj tematy podwieszone, rozpisz posiłki do diety. a jak nie masz czasu, a masz troche kasy, to link wyżej masz. Tu znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

? takie tematy tutaj? sprobuj w odpowiednich dzialach: trening w domowych warunkach lub fitness(?) lub sporty ogolnorozwojowe. ...a na temat odzywiania - dzial o odzywianiu. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-23 23:04:21

2 twoje tematy i jedne w TCHP. Wystarczy spojrzeć na daty i odstępy czasowe między zdjęciami. Szkoda czasu na trolla. 1. http://www.sfd.pl/clenbuterol%2Bspalacz-t873417.html 2. http://www.sfd.pl/%25%25%25TWOJA_CHWILA_PRAWDY_17_%25%25%25%25-t840662-s236.html 3. http://www.sfd.pl/czysta_masa_na_metce-t893883.html

Mav: Spoko, ten temat jeszcze jako tako tyczył się SW, bo w końcu jest o zimowym obozie Ale jak będą tematy typu:"Jak poderwać laskę na treningu SW?" to od razu wywalę Albo nie... Poczekam najpierw na komentaże i potem wywalę Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

[...] 10%bf p ... A przykłady redukcji można podawać na bieżąco, ja tak robię. Owszem można, ale moderatorom łatwiej znaleźć "perełki", bo teoretycznie znają wszystkie tematy zakładane tutaj, no a trudno wymagać od użytkownika, żeby przeczytał absolutnie wszystko . Pożyjemy zobaczymy jak to wyjdzie :D. Zmieniony przez - patryk0s w dniu [...]

[...] załatwi sprawę,prawda jest taka że jak chcesz zrobić wszystko jak należy to kasy na profilaktykę,pct i badania odłóż dwa razy tyle co na cykl z saa,inaczej robiąc jesteś osobą która sama się prosi o WIELKIE kłopoty lecz muszą być d****e jak i wszędzie aby potem ich tematy były przestroga dla ludzi myslących.W świecie baranów lepiej być wilkiem

Napewno ciekawsze są tego typu tematy niż np. "Oceńcie mój plan na mase", w którym to zdecydowana większość osób wkleja standardowego splita...

[...] białko na przybranie masy dla początkującego i coś na mięśnie" Po tym fragmencie mozna juz wywnioskowac ze nie masz jakiego kolwiek pojęcia :( Poczytaj podwieszone tematy... Ułóz sobie diete, bo ona jest właśnie na mięśnie jak to napisales :) Musisz dostarczyc organizmowi odpowiednią ilosc kalorii zebyś mógł rosnąć... to tak jak [...]

to nie jest najlepszy okres na te tematy...

Fakt. Ciężko znaleźć, połowa nowych nawet go nie widzi... To taki wielki czerwony napis wyróżniony na górze strony- tak gdzie zaczynają się tematy. Pstre czerwone litry informują, że tam znajduje się regulamin i obowiązkowa ankieta albo ban. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

chodzi o to, że pan mądrala milian, wypowiada się na tematy, o których nie ma pojęcia. Swoje argumenty popiera opinią od rzekomych kolegów, rzekomo trenujących aikido oraz z audycji telewizyjnych po godzinie 22.00. Mamy więc uwierzyć, że posiada on kolegów, po drugie mamy uwierzyć w filmy ze Stefkiem Segalem oraz wycinki z osiedlowej (szkolnej?) [...]

na tym etapie zarówno bcaa jak aakg zbędne mass xxl - to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. na masę jest tylko jedna rada - dieta odwiedź dział odżywianie, poczytaj tematy podwieszone i postaraj się chociaż stosować do 10 wskazówek żywieniowych jak trochę zrobisz masy na sucho to będzie można pomyśleć o jakiejś kreatynie itp. Zmieniony przez [...]

Zacznij czytać forum, szczególnie tematy dotyczące źródeł b/t/w, żebyś wiedział czym zastąpić poszczególne produkty w diecie. Patrz na rezultaty i jakby co tnij z węgli.

goral09 przeczytaj moje wypowiedzi: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html CZYTAJ CALE TEMATY-WSZYSTKIE POSTY-UWAZNIE! plan dla siebie,znajdziesz opisany w linku nr 2. nie ukladaj juz wiecej planow samodzielnie,nie wprowadzaj korekt. Przeciwskaznania medyczne : ból barku podczas odwodzenia i przywodzenia [...]

Czasami to nie jest chamstwo, bo jak odpowiedzieć inteligentnie na mało inteligentne pytanie? Co do Blinga to też się nie zgadzam. Nie chcem, żeby to wyglądało,że zakładamy jakis fan club Blinga, ale koleś bardzo rzeczowo wypowiada się na konkretne tematy, a jaja to każdy czasem może sobie robić. To chyba forum, a nie kółko różańcowe.